Професията консултант по детски сън е сравнително нова за пазара на труда в световен мащаб, а в България съществува едва от няколко години. В тази статия ще ви разкажа какво е консултант по детски сън, кога и как може да ви помогне да подобрите съня на детето си и как да изберете подходящ консултант по детски сън за вас и вашето дете.
Какво е консултант по детски сън?
Консултантът по детски сън е професионалист, който предоставя информация, съвети и подкрепа за подобряване на съня на бебето и детето. Някои консултанти са обучени да работят с деца от 0 до 3 години, а други – с деца от 0 до 6 години. Също така е важно да знаете, че консултантът по детски сън в качеството си на такъв НЕ е медицинско лице. Затова е препоръчително, преди да се свържете с консултант по детски сън, да посетите вашия лекар и да се уверите, че детето ви е здраво и че няма медицинска причина, която да води до нарушенията в съня.
Кога може да ни помогне консултант по детски сън?
Консултантът по детски сън може да съдейства за разрешаването на редица проблеми, свързани със съня на децата. Най-често срещаните от тях са:
– Чести нощни събуждания;
– Кратки дремки (под 45-50 минути);
– Ранно сутрешно ставане (преди 6:00 часа);
– Будуване през нощта;
– Трудни и дълги приспивания.
Този списък не е изчерпателен! Разбира се, че консултантът по детски сън може да ви помогне и за изграждане на подходящ режим за хранене и сън, премахване на асоциации и приучаване към самостоятелно заспиване, преместване в собствено легло или стая, осигуряване на безопасни условия за сън, както и в още много други ситуации.
Как може да ни помогне консултант по детски сън?
Консултантът по детски сън може да ви помогне да подобрите съня на детето си чрез предоставяне на информация, съвети и насоки, най-често свързани с:
– Осигуряването на безопасни и оптимални условия за сън;
– Физическа активност и организация на будуването на детето;
– Създаване на успокояваща рутина преди сън;
– Изграждане на подходящ режим за хранене и сън;
– Стратегия за промяна на навиците за заспиване на детето.
Обикновено консултантите по детски сън предлагат услугите си под формата на консултации, онлайн курсове, наръчници и т.н. Повечето консултанти по детски сън провеждат консултации онлайн или по телефон, но има и такива, които приемат родителите в собствен кабинет или правят домашни посещения. Също така, някои консултанти работят в групи, а други предпочитат индивидуалния подход към всеки един клиент.
Как да изберем подходящ консултантът по детски сън?
Сънят в едно семейство е много лична и чувствителна тема за повечето хора и затова на първо място е важно да изберете човек, на когото имате доверие и с когото бихте споделили тази информация. Обикновено проблемите със съня на едно дете са комплексни и се дължат на много фактори. Затова също толкова важно е да изберете сертифициран консултант, който има необходимите познания и опит, както и отлични аналитични и комуникационни умения, за да може да предложи подходяща за вашия случай стратегия по лесен за разбиране и изпълнение начин. И не на последно място, всяко дете е различно и всеки родител има свое разбиране за това как да отглежда и възпитава децата си. Затова е важно консултантът по детски сън, с който сте избрали да работите, да има индивидуален подход, съобразен с възрастта, темперамента и характерните особености на детето, както и с вашите възгледи като родители.
Надявам се тази статия да ви е била полезна! В случай че срещате затруднения или имате нужда от съдействие за подобряването на съня на детето си, не се колебайте да се свържете с мен!